Esferodinamia

La Esferodinamia es una técnica de trabajo corporal que entrena la percepción y las posibilidades de movimiento del cuerpo utilizando el balón como un elemento facilitador.

Focalizando el entrenamiento físico en la reorganización de la postura  y en la búsqueda de un equilibrio que esta en ajuste permanente.
La posibilidad que da la pelota de  cambiar la relación con la fuerza de gravedad es lo que permite modificar el tono muscular, la relación con el peso y los niveles de tensión.

El apoyo en la pelota es el que da la posibilidad de trabajar sobre los acortamientos musculares mas frecuentes y a través de ejercicios estáticos y dinámicos reforzamos el trabajo de la musculatura abdominal y el aumento de la movilidad.

© 2011 www.miasalud.com.ar
Desarrollado por